カテゴリ：無酸素運動


    番外編~癒るりの日記~

    基礎トレーニング・体づくりwith長男②

    今回は癒るりの室内でのトレーニングを実施したので、有酸素運動も取り入れたワークアウトにチャレンジ！

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