途中で脇腹が痛くなってかなり遅いジョギングになってしまいました😨

小学2年の次男坊の頭のてっぺん（つむじ）周辺が突然禿げた！？

長男の陸上用のアップシューズを買いにスポーツデポに行ってきました。

2019年1月19日（土）のあじさいロードレースに向けて調整しようかと。。。

やっぱりこれがないと落ち着かなくて。すぐに購入しました。

走っている最中に、あれが壊れました😢

ジョギングも目標設定するとモチベーション上がりますね。

昨年は、垂水で仕事をしていたこともあり、当時一緒に働いていた友人と、よく走っていたコースを久しぶりに走ってきました。

我が家のチビたちとともに今日は出勤しました(^^♪

先週5㎞。今週11㎞と走っているのですが。確実にスタミナが落ちてる（笑）