ここのところ、お客様がご来店していないほとんどの時間をパソコン作業に費やしていたため、骨盤周囲に違和感＆痛みが発生！！😨 しかも、なんやかんやと理由をつけては毎日のトレーニングを十分にしていなかったのも原因だと思います💦 結局私自身も、お客様にいつも言っている、...
先日（2月16日・17日）、「第27回兵庫県武術太極拳選手権大会」が兵庫県立総合体育館で行われました。 この大会は、「第36回全日本武術太極拳選手権大会 兵庫県代表 選抜大会」にあたり、各部門の優勝者は、7月に開催される「第36回全日本武術太極拳選手権大会」への出場権を獲得できます。 現在、癒るりにご来店いただいているお客様で、「太極拳...
今回は、序盤からいつもより早いペースで走りました。 目標は、4分ジャストのペースで走ることですが、正直今のペースだと3㎞がやっとというところ💦 しかも最近は花粉が多く飛散しているようで、この日も走っている最中から喉が痛くなったりしました。...
