中学生の時以来、握力を計測したことがなくて、気になって購入してみました😊
お客様からは、
「整体のお仕事とかされていると、握力は、かなり強いんじゃないですか？？」と聞かれることがあります。
その問いに、
「施術と握力の相関関係はないので、多分40㎏くらいちゃいますかね？？」
といつも答えていました。
けど、そう言い続けて10年以上（笑）
ひょっとすると、40㎏もない可能性だってありますよね💦
という思いから、握力計を購入しました。
早速、妻と、長男がチャレンジしたようで、
妻が、25㎏、長男が28㎏だったと言うてました。
低め？なのかな？
ではでは、、、私はというと、
左手 52.5㎏
右手 58.5㎏
左手の小指が関節炎のため強く握れないので、左右差が出ちゃいましたが💦
思っていた以上に、握力があったので自分が一番驚いています（笑）
ちなみに、朝一番に計測すると、
左手 50.5㎏
右手 55.5㎏
一日の中でも、身体の状態によって大きく差が出てきますね。
測定するときの環境は、同じにした方がいいですね。
握力計は「癒るり」においているので、施術にご来店いただいた方は、ぜひお試しください。
握力の測定は、上肢筋力を評価するものですが、握力と他の筋力には高い相関関係がみられることから、握力は「全身の筋力の指標」という意味があるそうです。
また、握力の低下は心臓病や脳卒中などの心血管系疾患などの発病リスクの上昇と深いかかわりがあるとも言われているそうです。