2020年3月25日 垂水区ジョギング

最近、10㎞近く走らないと物足りなくなってきて、普段なら6~7㎞の道のりを一緒に走る垂水のメンバーに、距離を伸ばして走りに行こうと打診してます😊

早速、今回は約10㎞の道のりをジョギング👍

コースはいつも、垂水のメンバーの友人にお任せで即興で決めてもらっています🎶

この日は結構きつかった(笑)

長い区間の上り坂＆急坂を含んだ心拍数の上がりやすいコース😭

9㎞地点に到達したときは足が止まりそうなくらいきつかったです😱

けれど、走り終えると達成感があり、また走りたくなっちゃうんですよねぇ(笑)