ようやく、長男の足の故障（短腓骨筋腱付着部炎）がほぼ回復してきました😃
6月8日（土）に神戸市記録会 中学生の部3,000ｍに出場できる可能性があるようなので、調整のため、しあわせの村のジョギングコースを走りに行ってきました🎶
と言っても、中学の陸上部に所属しておらず、陸協登録しているとは言え、その登録は「中体連の登録ではないので、高校生以上のレースにしか出られないもの」だそう😵
現在通っている鈴蘭NAC（陸上クラブ）の監督に相談して、陸協に、「中学生の部のレース参加」を依頼していただいている最中で、実際出場できるかは、未定なのですが💦
どちらにせよ、トレーニングはしておいて損はないので、一緒に走ってきました（笑）
しあわせの村までの道のりは、完全にジョグでウォーミングアップレベルの走りですが、私にはキツイ（笑）
一般歩道を走るので、スピードをあげれないのも事実ですが😃
しあわせの村についてからは、長男には約2.7㎞のジョギングコースを、1㎞あたり3分30秒のペースで走るように指示。
もちろん、わたしがそんなペースで走れるわけもなく（笑）最初の300ｍほどを、1㎞あたり3分20秒ペースで前を走り、ペースメーカーになったのですが、長男はその後一人で走ることになるので、なかなかペースが安定せず、結果的に1㎞あたり4分10秒程度のペースでゴールしちゃいました😵
本人も余力十分に残っちゃって、一人で走る難しさを感じている様子でした💦
わたしはというと、途中でバテて、本来のジョギングコースをショートカットし、ズルをするという始末😊
結局この後は、しあわせの村の入り口横の坂道をダッシュで駆け上がらせ、余裕で登りきるなど、自分の体力の認識とコントロールができていないということが露呈されました💦
わたしが、1㎞を3分20秒ペースで3㎞走れる体力があればいいのですが。。。
どなたかいらっしゃいませんか？？（笑）
一緒に走ってくれる人いらっしゃれば癒るりまでご連絡下さい😊お願いします🎶