次男とランニング行ってきました♪
12月13日の金曜日に、小3次男としあわせの村を走りに行ってきました😃
今回は、今までで一番長い距離をノンストップで走りました👍
走った距離は4.61㎞！
しあわせの村の外周コース（約2.7㎞）からの、いつものコース（本館の周り0.95㎞）を2周。
のぼり坂のある2㎞目はタイムを30秒落としましたが、基本的にはいつも通りのペース（キロ6分）をキープし走り終えました。
スタミナがついてきたら、スピードを上げる練習に入りたいと思っています。
目標は10㎞をキロ6分ペース！
少しづつ距離を伸ばして、最終的に10㎞をキロ6分のペースで走れるようになったら、あじさいロードレースのコース（1.5㎞）をキロ5分で走らせてみようかと考えています。
どこまで頑張れるか、楽しみです♪