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ブログ
- 2022年11月02日 - 価格の一部改訂
- 2022年02月02日 - 2月の休業予定
- 2021年12月06日 - Suzu-runRC12/5レース報告
- 2021年12月02日 - Suzu-runRCより癒るりで募金にご協力いただいた皆様へ②
- 2021年12月02日 - 2021年12月の予定
- 2021年11月15日 - Suzu-runRCより癒るりで募金にご協力いただいた皆様へ
- 2021年11月01日 - 2021年11月の予定
- 2021年09月27日 - 2021年10月の予定
- 2021年09月02日 - 2021年9月の予定
- 2021年07月31日 - 2021年8月の予定
- 2021年07月01日 - 2021年7月の予定
- 2021年06月21日 - 2021年6月30日(水)をお休みします。
- 2021年03月27日 - 2021年4月の店休日
- 2021年01月01日 - あけましておめでとうございます。
- 2020年12月28日 - みなもロード駅伝 募金ありがとうございました
- 2020年10月12日 - 駅伝の応援、ご協力ありがとうございました。
- 2020年10月02日 - 2020年烏原ミニ駅伝参加決定のご報告とお礼
- 2020年09月16日 - 癒るりチャリティー活動
- 2020年08月27日 - RC鈴RUN（Jr.）の活動がようやく形になってきました
- 2020年07月28日 - 2020年8月の店休日
- 2020年07月14日 - ホームページ上でご予約の確認がわかりやすくなります。
- 2020年07月08日 - 今月より営業時間が変わります
- 2020年05月28日 - 通常営業再開のお知らせ
- 2020年04月29日 - 営業自粛と再開日の変更
- 2020年04月22日 - 営業再開は5月1日から
- 2020年04月17日 - 営業自粛のお知らせ
- 2020年04月14日 - 兵庫県緊急事態宣言における営業自粛について
- 2020年04月05日 - 2020年4月の営業について
- 2020年03月26日 - 2020年3月25日 垂水区ジョギング
- 2020年03月26日 - 2020年3月23日 ご近所RUN with次男
- 2020年03月23日 - 2020年3月22日 北区ラン約17㎞ with長男
- 2020年03月21日 - 垂水ジョギング2020/3/20
- 2020年03月20日 - 2020年3月19日 ジョギングwith長男
- 2020年03月19日 - お絵かきが大好きな長女の作品
- 2020年03月13日 - 2020年3月13日 垂水ジョギングwith長男
- 2020年03月11日 - 2020年3月9日 9㎞ランwith長男
- 2020年03月06日 - 2020年3月5日 ご近所RUN
- 2020年03月05日 - 塩屋ジョギングwith長男
- 2020年02月24日 - 喘息の発作後、久しぶりのジョギング
- 2020年02月04日 - Nikeのヴェイパーフライはオリンピックで使用可能に♪
- 2020年02月04日 - 久しぶりの朝練行ってきました♪
- 2020年01月30日 - 塩屋の急勾配を2周してきました
- 2020年01月27日 - 第9回 あじさいロードレース 結果
- 2020年01月23日 - あじさいロードレースまで後1日・減量の結果は？
- 2020年01月20日 - 減量生活10日目 最近の様子
- 2020年01月14日 - 朝練始めました＆減量で気になること
- 2020年01月13日 - 垂水の友人とランニング＆減量に挑戦
- 2020年01月04日 - 新年 初ランニングは垂水で
- 2020年01月04日 - 2020年 あけましておめでとうございます
- 2019年12月28日 - あじさいロードレースに向けて⑨
- 2019年12月19日 - 先週から小中学生対象のサーキットトレーニングを開催！
- 2019年12月19日 - 最新の振動トレーニングマシンを買いました
- 2019年12月16日 - あじさいロードレースに向けて⑧
- 2019年12月04日 - あじさいロードレースに向けて⑦
- 2019年11月26日 - あじさいロードレースに向けて⑥
- 2019年11月26日 - 筋膜リリース マッサージ器 マッサージガン 買いました
- 2019年11月15日 - あじさいロードレースに向けて⑤
- 2019年11月14日 - あじさいロードレースに向けて④
- 2019年11月13日 - トライやるウィーク2019
- 2019年11月11日 - あじさいロードレースに向けて③
- 2019年11月11日 - 2019年 神戸市秋季記録会と六甲シティマラソン
- 2019年11月05日 - アルインコのランニングマシンを購入しました
- 2019年11月01日 - あじさいロードレースに向けて②
- 2019年10月24日 - あじさいロードレースに向けて①
- 2019年10月22日 - 最近のジョギングレポート（2019年10月中盤）
- 2019年10月10日 - 最近のジョギングレポート（2019年10月前半）
- 2019年10月10日 - 令和2年のあじさいロードレースに参加します。
- 2019年09月20日 - ランニングサークル作りました
- 2019年09月19日 - NACトレーニング教室の見学に行ってきました
- 2019年09月19日 - ようやく5㎞を25分以内に走り切れました
- 2019年09月17日 - ランニングサークル作ろうかと。。。
- 2019年09月06日 - HIIT（高強度インターバルトレーニング）
- 2019年08月17日 - 総合運動公園 陸上競技場サブトラックで長男と自主練
- 2019年08月17日 - しあわせの村 1人でジョギング30分
- 2019年08月11日 - アスリートトレーニングクラブはNACトレーニング教室へ
- 2019年08月07日 - テレビ東京系番組「ガイアの夜明け」を見て買っちゃいました
- 2019年08月06日 - 姫路セントラルパークのプール行ってきました
- 2019年08月03日 - 久々のヘルスメーターで身体をチェック
- 2019年08月02日 - 握力測定
- 2019年07月17日 - 垂水ランニング（R1/7/15）
- 2019年07月17日 - 新しくランニングウォッチを購入したので使ってみました
- 2019年07月03日 - 癒るりは7月1日に1周年を迎えました。
- 2019年06月27日 - ATCを始めて3か月が過ぎました
- 2019年06月22日 - 第1回神戸市長距離記録会
- 2019年06月14日 - ロードワークwith長男
- 2019年06月10日 - 2019年 第2回 神戸市記録会
- 2019年06月05日 - しあわせの村ジョギングwith長男
- 2019年06月05日 - 月1回の垂水ジョギング
- 2019年06月03日 - 6月の店休日が追加されました
- 2019年05月27日 - しあわせの村ジョギング。。。暑い
- 2019年05月23日 - 神戸市北区「地域提案型助成」申し入れ
- 2019年05月17日 - タバタ式トレーニング動画
- 2019年05月08日 - ヒルクライム（自転車レース）
- 2019年04月22日 - 4月23日(火)臨時休業
- 2019年04月22日 - 朝練の日々
- 2019年04月12日 - 深夜＆早朝ジョギング
- 2019年03月28日 - トレーニングサークルを設立しました
- 2019年03月21日 - チンニング購入しました
- 2019年03月20日 - 最近寝起きに腰痛が。。。まさか
- 2019年03月15日 - 室内での有酸素運動用に購入
- 2019年03月08日 - 太極拳 元氣会
- 2019年03月07日 - しあわせの村でひとりジョギング
- 2019年03月05日 - 短腓骨筋腱付着部炎
- 2019年03月04日 - 第26回みっきぃふれあいマラソン
- 2019年02月28日 - 2019年 3月の店休日
- 2019年02月15日 - 本日2月15日は割引デー
- 2019年02月14日 - ヘルスメーターで身体をチェック
- 2019年02月13日 - 30分ラン「しあわせの村（芝生）」with長男
- 2019年02月11日 - 室内用のトレーニングシューズを購入しました
- 2019年02月11日 - 基礎トレーニング・体づくりwith長男②
- 2019年02月09日 - 健康チェッカー
- 2019年02月08日 - 基礎トレーニング・体づくりwith長男
- 2019年02月06日 - 今月から長男とトレーニングすることにしました
- 2019年02月06日 - 2019年2月の店休日
- 2019年01月29日 - 基礎代謝量を上げてダイエット①
- 2019年01月27日 - 成長期に起こりやすいスポーツ傷害
- 2019年01月26日 - 毎日のトレーニングで体をケア
- 2019年01月24日 - 今年の目標設定（ジョギング）
- 2019年01月24日 - ジョギング用GPS機能付き腕時計
- 2019年01月21日 - 書籍紹介・動的ストレッチ
- 2019年01月21日 - 第8回あじさいロードレース個人結果
- 2019年01月18日 - 癒るりのレビューにご協力下さい
- 2019年01月16日 - 2019年1月17日（木）営業時間一部変更のご案内
- 2019年01月14日 - お手伝いに来てくれました
- 2019年01月14日 - しあわせの村「あじさいロードレース」まで後5日
- 2019年01月11日 - 足関節捻挫・予防のためのトレーニング
- 2019年01月08日 - セルフケア・肩こり編①
- 2019年01月07日 - フリースペースの模様替えpart2
- 2019年01月04日 - 店内でお待ちのお客様のために
- 2019年01月04日 - 2019年・今年もよろしくお願いします。
- 2018年12月28日 - ギフト券販売開始
- 2018年12月24日 - 年末年始の営業と2019年1月の店休日
- 2018年12月21日 - ジョギング翌日に身体が固まってるときに
- 2018年12月21日 - 久々の10㎞ジョギング
- 2018年12月18日 - 次男が禿た！！
- 2018年12月15日 - 2018年12月15日 ボディケア60分 500円割引
- 2018年12月11日 - 寒い時はぎっくり腰に注意！
- 2018年12月06日 - 2018年12月6日 通信障害でお店の電話回線が利用できません。
- 2018年12月06日 - スポーツデポにて足のサイズを確認
- 2018年11月30日 - 2018年12月の店休日が決まりました。
- 2018年11月19日 - 先週3日連続で調整ジョギング
- 2018年11月19日 - 買いました♪ジョギング用ポーチバック
- 2018年11月06日 - 2018年11月のブログクーポン
- 2018年10月30日 - 定期的に走ろうかと。壊れた。
- 2018年10月30日 - あじさいロードレース
- 2018年10月30日 - 2018年11月の店休日が決まりました。
- 2018年10月23日 - 太極拳の見学に行ってきました
- 2018年10月17日 - 2018年10月17日 椎間板ヘルニアの定期診察
- 2018年10月13日 - 久しぶりに友人と垂水を走っていきました。
- 2018年10月07日 - 2018年10月8日(月) 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年10月07日 - 2018年10月7日 お仕事見学( ´∀｀ )
- 2018年09月25日 - 体幹トレーニング初級編～腹横筋・大腰筋～
- 2018年09月20日 - 2018年9月19日 スタミナが落ちてる。。。
- 2018年09月20日 - 2018年9月19日 椎間板ヘルニアの定期診察
- 2018年09月16日 - 2018年9月16日 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年09月08日 - 2018年9月8日 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年09月07日 - 2018年9月7日 奇跡的な再会！！
- 2018年09月07日 - 2018年9月7日 Amazon Fire TV Stickを買ってみました
- 2018年09月07日 - 2018年9月7日 地域広報誌「北区のじかん」に掲載
- 2018年09月03日 - 2018年9月3日 臨時休業のお知らせ
- 2018年09月01日 - 2018年9月1日 最近ジョギングさぼってます。。。
- 2018年08月29日 - 2018年8月29日 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年08月24日 - 2018年8月25日 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年08月22日 - ストレッチや体幹トレーニングのゴールは？？③
- 2018年08月19日 - ストレッチや体幹トレーニングのゴールは？？②
- 2018年08月18日 - 2018年8月18日 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年08月17日 - 2018年8月17日 Ｐ有シールA4サイズを作ってみました
- 2018年08月17日 - 2018年8月17日 営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年08月16日 - 2018年8月13日 椎間板ヘルニアの定期診察
- 2018年08月12日 - ストレッチや体幹トレーニングのゴールは？？
- 2018年08月08日 - 体幹トレーニング個別教室を近日実施！
- 2018年08月04日 - 2018年8月4日 今月の店休日が決まりました
- 2018年08月02日 - 2018年8月2日 サボってたらあかん！腰痛対策！
- 2018年07月31日 - 2018年7月31日 おいしかったです。いただきました。
- 2018年07月28日 - 2018年7月28日 7月29日(日)の営業時間変更のお知らせ
- 2018年07月28日 - 2018年7月28日 同業の友達からお祝いいただきました
- 2018年07月27日 - サイドブリッジ応用編①
- 2018年07月26日 - 腹横筋のトレーニング②
- 2018年07月25日 - 腹横筋のトレーニング
- 2018年07月24日 - 2018年7月24日 打ち水するのですが。
- 2018年07月23日 - 2018年7月23日 久しぶりのジョギング。その後。
- 2018年07月22日 - ジョギング・ランニングタイツは機能性タイツ！
- 2018年07月22日 - 2018年7月22日 久しぶりのジョギング
- 2018年07月20日 - ジョギング・ランニング後のセルフケア②
- 2018年07月18日 - 2018年7月18日 ブログ読者クーポン
- 2018年07月15日 - 2018年7月15日 便利かなと思って買ってみました
- 2018年07月15日 - 2018年7月15日 開店祝いをいただきました
- 2018年07月15日 - 2018年7月15日 グランドオープンしました♪
- 2018年07月13日 - 2018年7月13日 7月19日(木)営業時間変更のご案内
- 2018年07月13日 - 2018年7月13日 お客様からの差し入れドーナッツ
- 2018年07月13日 - ジョギング・ランニング後のセルフケア①
- 2018年07月13日 - 2018年7月13日 明日は休業日
- 2018年07月13日 - 2018年7月13日 チラシポスト設置しました
- 2018年07月13日 - 2018年7月13日 開店祝いをいただきました
- 2018年07月12日 - 2018年7月12日 本日の営業時間
- 2018年07月11日 - 2018年7月11日 Caféビアンコネロに飛込営業
- 2018年07月11日 - 2018年7月11日 待合にポップ作成
- 2018年07月10日 - 2018年7月10日 営業電話ご苦労様です。
- 2018年07月10日 - 2018年7月10日 パソコンと格闘
- 2018年07月09日 - 2018年7月9日 椎間板ヘルニアの定期診察
- 2018年07月08日 - 2018年7月8日 草むしり
- 2018年07月08日 - 2018年7月8日 7/12(木)営業時間一部変更のお知らせ
- 2018年07月08日 - 2018年7月8日 大雨の中
- 2018年07月07日 - 2018年7月7日 臨時休業
- 2018年07月06日 - 2018年7月6日 エキテンに無料登録した結果
- 2018年07月06日 - 2018年7月6日 降り続く長雨
- 2018年07月05日 - 2018年7月5日 富士企画さんに依頼していたポスター
- 2018年07月05日 - 2018年7月5日 お客様よりPART2
- 2018年07月05日 - 2018年7月5日 お知らせです
- 2018年07月05日 - 2018年7月5日 お客様より
- 2018年07月04日 - 2018年7月4日 ヘアークラブZOOのご夫婦より
- 2018年07月04日 - 2018年7月4日 台風プラピルーン
- 2018年07月03日 - 2108年7月3日 指かっさかさ（笑）
- 2018年07月03日 - 2018年7月3日 ポスター制作したが。。。
- 2018年07月02日 - 2018年7月2日 本日営業17時まで
- 2018年07月02日 - 2018年7月2日 腰椎5~仙骨間の椎間板ヘルニア
- 2018年07月02日 - 2018年7月2日 ちょっと郵便局に。。。
- 2018年07月01日 - 2018年7月1日 ご近所挨拶にいってきました。
- 2018年07月01日 - 2018年7月1日 癒るり誕生